- 01/10/2024 11:09:00 AM
- Đã xem: 338
- Phản hồi: 0
Người cao tuổi (NCT) có chức năng đề kháng yếu, dễ mắc bệnh và thường trở nên mạn tính, kéo dài. Chính vì vậy, để chống lại bệnh tật, tăng tuổi thọ khỏe mạnh cho NCT ngoài việc dựa vào y học thì bản thân NCT cần có chế độ bảo vệ sức khỏe thường xuyên. Trong bài viết này, chúng tôi đưa ra chín lời khuyên bổ ích với hy vọng NCT cần rèn luyện, giữ gìn sức khỏe, tăng tuổi thọ. Hơn nữa, các lời khuyên này cũng bổ tích với người trẻ, người trung niên, vì sức khỏe ở độ tuổi về già lệ thuộc phần lớn vào tình trạng sức khỏe ở các độ tuổi trước đó.